猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解不到西山不识佛谚语 B开头的谚语千斤不为多，四两不算少谚语 Q开头的谚语头遍浅，二遍深，三遍四遍下狠心，五、六、七遍莫伤根。谚语 立夏节气谚语抽烟喝酒瞎胡混，省不下粮食攒不下粪谚语 C开头的谚语7、春寒雨那溅，冬寒叫苦旱。谚语 关于天气的谚语千里骡马一处年。谚语 关于马的谚语水深见长人谚语 S开头的谚语蚂蚁牵线，大雨立见谚语 M开头的谚语宁叫嘴受穷，不叫病缠身。谚语 谚语
