猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解谷倒(倒伏)满仓,麦倒精光谚语 G开头的谚语知识不存在的地方,愚昧就自命为科学。谚语 民间谚语大全(一)饭后行百步,饿死棺材铺谚语 F开头的谚语人同此心,心同此理谚语 R开头的谚语无云阳光炽热,谚语 关于气象的谚语男动情发蠢,女动情聪明谚语 N开头的谚语只种不管,打破金碗谚语 Z开头的谚语功名是身外物谚语 G开头的谚语典帐买黄鱼谚语 D开头的谚语