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礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。
金选银选，选个破灯盏
额上皱纹难擦掉。
前欠未清，免开尊口
麦怕二月雪。
祈求山路缩短，不如拔腿快走
山羊怕交九，绵羊怕打春
楚人沐猴而冠
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
6、南风刮到底，北风来还礼