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不进深山，难采人参
白壁不可为，容容多后福
贪小失大，惜指失掌。
能管千军万马，难管厨房灶下
说曹操，曹操就到
畜瓠之家不烧穰，种瓜之家不焚漆
平路怕后沉，上坡怕前沉，下坡载重难驾稳。
钱在手头，食在口头；不顾后头，吃尽苦头
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
七月十五枣红腚，八月十五打干净。