猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解不刮东风不雨，不刮西风不晴。谚语 天气谚语大全油足灯才亮，肥足禾才壮。谚语 农业谚语大全不上高山，不知平地；不吃高粱，不知粗细谚语 B开头的谚语吃着碗里，瞧着锅里谚语 C开头的谚语水肥要到月，堆肥要发热。谚语 农业谚语大全补漏趁天晴，读书趁年轻谚语 B开头的谚语多鸣之猫，捕鼠必少谚语 D开头的谚语推顺水船儿谚语 T开头的谚语草头枯，天下苦谚语 C开头的谚语
