猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解文章有价，功业无涯谚语 W开头的谚语鱼为诱饵吞钩，鸟为秕谷落网。谚语 中国古代谚语贤父的装钱包，谚语 关于讽刺的谚语吃蒜不吃葱，吃葱假斋公谚语 C开头的谚语失之毫厘，差之千里。谚语 英语谚语大全倒了城墙，矮了身份谚语 D开头的谚语好吃不好穿，顾嘴不顾身谚语 H开头的谚语同病相怜，同忧相救谚语 T开头的谚语谋而不决，等于无谋谚语 M开头的谚语
