看诗词>中医中药>中医百科>保健功

保健功

气功功法。指最基本的动功锻炼,其特点是意念与轻柔动作结合起来。现在通行的保健功有两套。①原上海气功疗养所整编的为十节,即叩齿、搅海咽津、摩腹浴面鸣鼓、左顾右盼、擦腰、双手齐伸开、转辘轳、左右托天、双手攀足。②原北戴河气功疗养院整编的为十八节:即静坐、耳功、叩齿、舌功、漱津、擦鼻、目功、擦面、项功、揉肩、夹背功、搓腰、搓尾骨、擦丹田、揉膝、擦涌泉、织布式和带脉。②一种肢体运动与自我推拿相结合的防治疾病的方法。又称保健操。有疏通经脉调和营卫,畅通气血,舒利关节,健筋壮骨等作用。

猜你喜欢

  • 贾九如

    【介绍】:见贾所学条。

  • 以脏补脏

    指以动物的内脏组织为药,治疗人体同名脏腑的病患。参见脏器疗法条。

  • 协寒利

    病证名。指脾胃寒盛所致的泄泻。《伤寒捷诀·肠垢鹜溏》:“协寒利者,曰鹜溏,脐下必寒,宜理中、四逆汤主之。”参见寒泻、寒泄、鹜溏条。

  • 琼瑶发明神书

    见琼瑶神书条。

  • 天池

    ①经穴名。代号PC1。出《灵枢·本输》。别名天会。属手厥阴心包经。手足厥阴、少阳之会。位于胸部第四肋间隙,当乳头外侧1寸处。另说“在乳后同身寸之二寸”(《素问·气府论》王冰注);“在乳后一寸,下五分”

  • 臑痈

    病名。出《疡医准绳》卷三。又名病藕包、藕包、藕包毒。臑即上臂,指生于上臂之痈。由风温或风火邪毒凝结而成。初起状如粟米样疹,或起一粒僵疙瘩者,逐渐热焮肿痛,以至绕臂臑漫肿。无晕者为顺,有晕者为逆。其症轻

  • 上龈里

    经外奇穴名。出《千金要方》。位于口内上唇粘膜上,当与水沟穴相对处。主治黄疸等。直刺0.1~0.2寸;或点刺出血。

  • 疮痘入目

    病名。见明·倪维德《原机启微》。即痘疮入眼。详该条。

  • 灵芝益寿草

    丛书名。清·潘蔚辑。刊于1873年。包括《慎疾刍言》、《世补斋不谢方》二种。

  • 穗子肉皮

    出《濒湖集简方》。为无患子皮之别名,详该条。